• Smartwatches et autres applis fitness: La fréquence cardiaque ? Pas fiable ! Et le reste ?

    Ces produits ne sont pas franchement fiables en conditions réelles, même s'ils fonctionnent probablement très bien dans un cadre expérimental.

    Smartwatches et autres applis fitness: La fréquence cardiaque ? Pas fiable ! Et le reste ?La fréquence cardiaque, par exemple, est un excellent indicateur pour organiser ses entraînements... à condition de disposer d'un appareil de mesure qui ne se trompe pas régulièrement de plusieurs dizaines de battements ! Soulignons que la technique d'enregistrement est, en soi, parfaitement fiable ; on l'utilise d'ailleurs dans les hôpitaux du monde entier sous la forme d'une pince à placer au niveau du doigt ou de l'oreille, où elle enregistrera les subtiles variations de la couleur de la peau à chaque dilatation des capillaires. Appliquée aux dispositifs portables, elle livre toutefois des résultats beaucoup plus aléatoires, par exemple parce que le capteur bouge, parce qu'il est trop serré et empêche la dilatation des vaisseaux, parce que la mesure est entravée par un tatouage ou une pilosité excessive, etc.

    Les seuls cardiofréquencemètres sportifs qui livrent des données réellement fiables sont ceux qui mesurent l'activité électrique du coeur à l'aide d'une ceinture thoracique. Avec les autres modèles, vous en serez réduit à éplucher la littérature scientifique - sans garantie d'être plus avancé pour autant - ou à vous fier à votre bonne étoile...

    Source et photo : levif.be

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